Массаж во время беременности? Можно!!!
Ведущая МК "Мнушки" Наталья Бородина :"Одно из самых распространенных убеждений: "беременными массаж нельзя". Давайте разберемся что именно нельзя, почему нельзя и что такое массаж.
МАССА́Ж (французское massage, от арабского масс касаться), механическое воздействие специальными приемами на поверхность тела или какой либо орган с лечебной или гигиенической целью.
Мы прикасаемся друг к другу постоянно, погладили супруга или ребенка и это уже массажное воздействие. Во время беременности прикосновения любящих рук нужны зачастую больше, чем в обычной жизни. Поэтому нельзя себе в этом отказывать. Дома супруг может очень помочь женщине снять усталость с ног и со спины.
Для массажа есть и ограничения и противопоказания, как и для любого воздействия:
• высокая температура;
• ОРЗ;
• массаж также нежелателен, если у вас кожная болезнь;
• гнойные процессы любой локализации;
• острые воспаления кровеносных сосудов и лимфатических узлов, тромбозы, явно выраженное варикозное расширение вен;
• заболевания сердца;
• некоторые заболевания органов брюшной полости;
• хронический остеомиелит;
• опухоли; астма в запущенном состоянии;
• сильные боли в спине; токсикозы и задержка жидкости в организме.
Кроме того, противопоказанием может стать ваше собственное неприятие или нежелание. Если прикосновения чужого человека будут вызывать у вас неприятные ощущения, то лучше отказаться от массажа или ограничиться самомассажем.
11 апреля в 18.30, во вторник, в ЦСР "Озеро" проводится мастер-класс "Мнушки" по домашнему массажу беременных для пар. На нем мы поговорим о показаниях, противопоказаниях. Подробно разберем каждый пункт что можно и что категорически нельзя. Я покажу наиболее эффективные и безопасные приемы и попрактикуемся друг на друге.
В качестве бонуса покажу пару приемов когда и жена может "сделать хорошо" с помощью массажных приемов своему мужу."
👐С любовью и заботой, Наталья Бородина
Запись по телефону 337332