А вы знали ?!
"Держитесь за разведённые колени и тяните их до ушей!"😨
"Как можно в такой позе расслабить мышцы тазового дна, шутите?!"😠
"Дуй, дуй, дууууууй доооольше...вдох, не теряя схватку, и снова дуй!"😤
"А где у вас мышцы пресса? Вот ими и выталкивайте!"😳
"Тужьтесь, тужьтесь сильнее...а теперь не тужьтесь, выдыхайте, выдыхайте!"😅
"После родов у меня болели мышцы ног и рук... да всё тело было ватным"😐
И это - реальные фразы из жизни роддома.
☝
Чем лучше на уровне тела вы подготовлены к родам, тем выше вероятность того, что в родах вам будет легче и мягче, вы будете крепче и выносливее, а дышать будете эффективно - и нет, не забудется "вся ваша дыхалка", потому что не просто читали и слушали, а тренировали на уровне тела!
Милые беременные, кто ходит на фитнес, посещает аквааэробику, слушает лекции, думает о предстоящих родах и материнстве, пробует и делает, не бросает занятия ни в дождь, ни в снег, ВЫ МОЛОДЦЫ👏👏👏 Мы верим в вас!✊
Записаться на наши встречи, курсы, мероприятия, задать любой вопрос можно по телефону 337-332.
#цсрозеро #курсыподготовкикродам #юлиясубботина #юлиядоценко #екатеринатигр #иринаусманова #ульянакопысова #натальябородина #евгениятерещенко #мамаималыш #юлияигольникова #массажбеременных #вседлявас
